克服破坏者的第

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破坏者我们都有让我们怀疑自己的知识技能和能力的怪癖其次猜测我们的价值或者害怕未知即使未知将推动我们实现最终目标。我们大多数人都学会了消灭个人生活中的破坏者要么是通过提高自己的愿望要么是通过外部动机朋友或亲人足够关心告诉我们真相。但是我们对工作生活中的自我破坏有同样程度的认识和认识吗破坏行为在我们的工作生活中表现为防御沮丧嫉妒和温顺。看看这些场景是否听起来很熟悉您团队中的某人获得晋升。你真诚地为他们感到高兴至少你愿意。那你为什么一直问为什么是他们而不是你升职呢您所在的团队有至人。

有两个不同的派系是的这些派系确实存在于高中之外而你不属于其中任何一个这让你很恼火。您是某个特定问题的主题专家但您的主管总是向您团队中的其他人经验较少的人而不是您询问问题。您正在参加一个团队会议您的老板正在展示 手机号码数据 您知道不正确的数据。你的老板不喜欢被纠正所以你在会议期间或会议结束后离线时什么也没说。您的同事对您收集并检查并重新检查的数据提出质疑。你告诉他们你不是白痴然后走开。一步是认识到让你感到愤怒沮丧或被忽视的情况。一旦你确定了情况请关注两件事你的感受如何以及为什么你会有这样的感受。



让我们以同事升职为例你沮丧的根源是什么你是否一直有意识地尝试升职或者你是否一直期待着有人会主动给你升职来奖励你的辛勤工作底线期望人们超越显而易见的事情你想做好工作而看到你的潜在动机升职是不切实际的只有你知道你想要什么。无论您想去哪里您都必须清楚哪些人能够推动您的职业生涯向前发展。在你认识到你的感受如何以及为何如此之后你必须决定如何改变你的感受你为何感受或你如何反应或三者兼而有之。在同事质疑你的数据的场景中问问自己为什么你的反应如此严厉同事是否经常质疑你的工作如果。