如果您发现团队中某人的病态完美主义影响了工作，这并不是解雇他们的理由。可以使用以下方法来控制完美主义。
1. 执行任务分解 完美主义者害怕承担大任务。他们很长一段时间都无法决定从哪里开始，或者按照什么顺序来组织工作。为了帮助完美主义者，请勾勒出一个基本的分解图 ，即制定完成任务的计划。
2. 指导和协助 完美主义者在细节上花费大量时间，导致最后期限的延迟。值得温和地提醒员工任务的本质是什么，以及工作流程的哪些方面需要更多关注，哪些方面需要较少关注。
3.设定界限 完美主义是对理想的追求，而在这种追求中，完美主义者可能会过于强势。一名员工可以在工作时间之外提出几十个问题并进行写作。其他人的完美主义可能会干扰您的工作。有必要温和但明确地界定互动的界限和条件。例如，你可以在 09:00 到 19:00 之间撰写有关工作问题的文章，而不是全天候撰写。
4. 创造安全感 完美主义者需要感受到支持，所以即使指出他们的错误也应该小心谨慎。例如，使用“三明治”技术。即表扬→责骂→赞扬。
没有必要告诉完美主义的经理：“你做得很差，你错过了一个重要的客户。”更好的说法是：“你的销售额比上个月有所上升，这很好，但这周你失去了一位重要的客户。让我们一起思考一下遇到这种情况该如何应对。我看到你身上巨大的潜力并且我想帮助你。”
让我们总结一下：你需要了解完美主义 1. 从心理学上来说，完美主义是一种想把每件事都做得完美的非理性欲望。完美主义本身就是一种达到高标准的愿望。这些都是一个人独立设定的要求。但它们也可能是由社会强加的。
2.不要将完美主义与做好工作的普通愿望相混淆。完美主义和责任感之间存在很大差异。负责任的人只是尽力做好所有任务，完美主义者不接受任何不理想的结果。 “完美主义”一词的意思是“无可挑剔”，这是完美主义者所追求的结果。普通人只想尽力做好自己的工作。
3. 谁是完美主义者？完美主义者是为了达到理想结果而可以不断重做某事的人。一般而言，如果完美主义是健康的话，那么它就是积极的。健康的完美主义有其好处。通常这样的完美主义者都能出色地完成他们的工作。但这完全取决于人们如何表达。
4、完美主义的主要问题：对理想的追求妨碍了人们过上充实的生活，因为完美主义者常常害怕尝试新事物。完美主义的发展导致一个人为了追求理想而无休止地重复做同样的工作，有时甚至因为害怕做得不完美而根本不开始工作。
5.完美主义的弊端比优点多。完美主义程度较高的人会感受到压力，可能 爱沙尼亚 whatsapp 号码数据 会拖延、推迟工作完成，并最终因害怕犯错而永远无法完成工作。追求完美主义会导致健康问题：可能会出现失眠、抑郁和焦虑症。
6. 当完美主义成为阻碍时，你需要学会控制它。要做到这一点，你应该努力调整自己的态度、对理想的渴望，找到次要的利益，学会冷静地应对批评，少批评自己。如果你无法独自应对，你应该联系心理医生。
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發表於 14:12:15